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油物は肌に悪いですよね

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油っこいものをたくさん食べた翌日は、やっぱり肌が脂ぎります。
私たちの体は食べたものによって、構成されているんだなっていうのを実感しますね。
顔にニキビが出来ることもありますし、そこまでいかなくても皮脂がたくさん分泌されてン化粧が崩れやすくなる気がします。
美容のためには、やっぱり唐揚げとかジャンクフードのようなものは極力ひかえた方が良いですね。
まあそう分かっていても、ついつい食べたくなってしまったり、出先で安く食事を済ませようと思うとファーストフードになってしまったりもするんですけど。
しかしこういうついついの積み重ねが、肌に悪影響を与えているのだと思います。
スキンケアに力を入れるだけでなく、こういう部分も気をつけないといけませんね。

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